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Durante meses ahora, las personas que hacen dieta en todo el país se han entusiasmado con la dieta HCG. ¿Qué es? ¿Realmente funciona? Sobre todo, ¿cuáles son los riesgos? ¿La dieta HCG es dañina para su salud?
HCG significa gonadotropina coriónica humana. Esta es una hormona producida naturalmente por la placenta en mujeres embarazadas y controla casi completamente la función metabólica a través del hipotálamo durante todo el embarazo. La dieta HCG combina la restricción de calorías extremas junto con esta hormona. HCG es recetado por un médico como inyección diaria. Aunque, algunas personas que hacen dieta también han tomado HCG como gotas ingeridas tres veces al día. Las gotas de HCG solo contienen trazas de la hormona y no son aprobadas por la FDA.
Las personas que hacen dieta HCG han informado haber perdido 1-2 libras por día. ¿Por qué están perdiendo tanto peso? Esta dieta requiere que coma solo 500 calorías al día. Si no está comiendo, entonces, por supuesto, va a perder peso. Sin embargo, la investigación ha demostrado que este tipo de “dietas de choque” dan como resultado un aumento de peso una vez que termina la dieta.
Para mantenerse saludables, necesitamos alimentar nuestros cuerpos con suficientes vitaminas y nutrientes. De morir de hambre no es bueno y los científicos también han demostrado esto. Los Centros para el Control de Enfermedades han investigado más de una docena de muertes relacionadas con dietas bajas en calorías desde la década de 1970.
Otros riesgos para la salud de la dieta HCG incluyen, el mayor riesgo de coágulos sanguíneos, dolores de cabeza, depresión, períodos perdidos, retención de agua, hinchazón y náuseas.
La investigación sobre esta dieta concluyó que la hormona HCG no mejora la pérdida de peso. En un estudio reciente, algunos pacientes recibieron la hormona HCG y otros recibieron un placebo. La pérdida de peso fue la misma para ambos grupos.
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La dieta HCG es solo otra de esas dietas de caza de moda. Puede que no funcione para usted y solo debe usarse bajo la dirección de un médico para el obeso significativamente. Si está pensando en ir a esta dieta, haga su tarea primero y discúblalo con su médico. No te enamores de cada dieta de moda. Puede que te decepcione al final.
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